当前位置:主页 > 在激烈消耗的NBA比赛中,球员们会怎么补充能量呢?

在激烈消耗的NBA比赛中,球员们会怎么补充能量呢?

发布时间:2019-08-06 15:48| 位朋友查看

简介:NBA的全球化趋势依然在继续,NBA不再是美利坚人民的天下,随着更多的外籍球员进入NBA,美职篮也逐渐进入了世界所有人的目光。 我们都知道,NBA比赛的强度与我们平时的野球局,乃至……

在激烈消耗的NBA比赛中,球员们会怎么补充能量呢?

NBA的全球化趋势依然在继续,NBA不再是美利坚人民的天下,随着更多的外籍球员进入NBA,美职篮也逐渐进入了世界所有人的目光。

我们都知道,NBA比赛的强度与我们平时的野球局,乃至CBA比赛都不同,NBA篮球比赛有着极高的强度,对球员的体能消耗自然也就极大,所以球员的体能和体质,成为了球队选择球员很重要的考察条件。

一场48分钟的篮球比赛,加上暂停、罚球,需要两到三个小时的比赛时间,更不要提遇到加时,挑战的更是球员体能。球员在休息时自然是要保持水分和热量的。

比如说高热量的食物和零食,当然不是普通的零食,对球员恢复体能的食物的要求就是:能量转化的速度快、容易消化、不是垃圾食品,危及球员健康。其实我们平时食用的香蕉、汉堡、甜甜圈都是很好的选择,更容易被球员所接受。曾经张伯伦,在中场休息时间,吃掉十多块汉堡和七八份牛排;奥尼尔更是在中场休息的五分钟之中吃了36个热狗。

再有,就是特殊的运动能量饮料,补充水分当然也不能疏忽,例如与NBA合作的功能性饮料佳得乐,就是球员们的最爱,往往在比赛开始前,后勤管理人员都会在板凳席附近摆上一到两大桶的饮料或者水。

当然了,也不是所有球员都爱喝饮料,公牛名宿斯科特·皮蓬就对无糖咖啡情有独钟,往往在中场皮蓬也选择不进食,用一杯无糖咖啡来补充能量。

所以说,在应对体能消耗这方面的问题,NBA的工作人员和营养师依旧很专业,当然啦,每个球员的喜好不同,对食物的选择自然也不同。

推荐图文

随机推荐